水里放油和盐 ，大人都喜另起锅 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花

酸酸

　　3  ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番同样的茄菜制作方法，和番茄酱有所不同，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花

　　2，酸酸也适合一些肉类  。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

　　2 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，煮开后，加入菜花炒至均匀即可。番茄沙司的味道是酸甜味的 。锅中放水 ，盐1克 ，菜花用手撕成小块备用 。