2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条，美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡生姜1块。煲猪

　　4.生姜拍扁  。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，蜜枣2颗 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。